Vraj jógové centrá sú plné štíhlych ľudí.
Omyl – jóga je pre všetkých a pre každé telo!
Popravde? Mne sa prvá hodina jógy nepáčila, mala som pocit, že jógu cvičia len nadľudia, čo až nenormálne skrúcajú svoje telo. Stačí však len vydržať, hľadať, skúšať. A potom to zrazu príde!
Mne jóga priniesla nový druh slobody, naučila ma byť vedomejšou v dychu, vnímať pohyb inak a mať z neho radosť. Mať úctu k svojmu telu a nesúdiť ho - byť spokojná sama so sebou.
Verte, s Ninou to dokáže každý! Je trpezlivá, vnímavá a ukáže ti, že nič pre teba nie je nemožné. Každá asána je iná, výnimočná, tak ako výnimočné je tvoje telo. Stačí prísť do Cambridge school či von na Železnú studničku alebo na jogové pobyty s Ninou, ktoré ťa nabijú neskutočnou energiou.
A vieš, čo je na tom najlepšie? Tá “tvoja pravá” jóga nepotrebuje ani dokonalú podložku, ani oblečenie, ani telo.
Budeš chcieť ísť ďalej, skúšať viac, lebo asány majú stále viac a viac a viac pokračovaní..
- Written by Aďka
Toto je ďalší z reálnych príbehov, čo píše yoga. A navyše Aďka už má certifikát inštruktora yogy a yogu aj učí.
... a ja k tomu len dodám, ako ona sama hovorí: “Čistá radosť v srdci! 💙”..
(A Aďkine krásne vety o Nine s maličkým zahanbením preglgnem a s veľkou láskou a vďakou prijímam..)
- Written by Nina
